在古华夏，燕窝深受广大女性的喜爱。
含有多种人体所需要的营养成分。
一说到吃了能变美的食物，系统就给叶姣姣推荐了燕窝鱼翅等等。
她选了一下，最后定了一道燕窝羹。
星际时代是有燕窝的。
跟那些异兽、水产差不多。
星网上售卖的燕窝与系统收录里的燕窝在基因上有着差异。
属于延伸发展出来的产物，但效果差不多。
燕窝羹需要用到的主料有燕窝和嫩鸡肉片。
调料为鸡汤、笋汤、蘑菇汤、料酒、精盐等等。
叶姣姣跟直播间的观众们打过招呼后就开始准备食材。
等清点了一遍后先处理了一只咕咕鸡开始煨汤。
耗时大约二十多分钟。
将调味需要用到的汤汁儿都准备好了叶姣姣便取出几盏燕窝。
用清水浸发后以镊子细心剔去细毛，漂洗干净。
最后暂时放入瓷罐中备用。
直播间评论——
【小姐姐认真的样子怎么看都看不腻呀~~~】
【这个燕窝，真的能吃吗？还吃了能变美？】